ব্যাটসম্যানের সঠিক স্টেন্স Quiz

1. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সের জন্য আদর্শ দেহ সংস্থান কী?

• আপনার শরীর পিছন দিকে হতে হবে।
• আপনার কাঁধ এবং মাথা বোলারের দিকে সমান্তরাল হতে হবে।
• আপনার শরীরের দেহভঙ্গি বোলারের বিপরীতে পাশের দিকে হতে হবে, আপনার কাঁধ এবং মাথা তার দিকে নির্দেশিত।
• আপনার শরীর সোজা হয়ে দাঁড়ানো উচিত।

2. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে ব্যাকলিফের উদ্দেশ্য কী?

• বলটি আঘাতের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া
• ব্যাটটি আকাশে নিক্ষেপ করা
• প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করা
• ব্যালেন্স এবং টাইমিং বজায় রাখা

3. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে আপনার পা چگونه স্থাপন করা উচিত?

• পা বিশালভাবে ছড়িয়ে থাকা উচিত।
• আপনার পা খুব কাছাকাছি দাঁড়িয়ে থাকা উচিত।
• আপনার পা এক সাথে এবং সমান্তরাল রাখা উচিত।
• একটি পা সামনে এবং অন্যটি পিছনে রাখা উচিত।

4. ব্যাটে গ্রিপের ভূমিকা কী?

• ব্যাটে গ্রিপ শুধু শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন।
• ব্যাটে নিয়ন্ত্রণ এবং শট সম্পাদনের জন্য grip গুরুত্বপূর্ণ।
• ব্যাটে বল প্রয়োগের জন্য গ্রিপের প্রয়োজন নেই।
• ব্যাটে গ্রিপ শুধুমাত্র স্টাইলের জন্য ব্যবহার হয়।

5. একটি কার্যকরী ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সের মূল কী?

• শরীরের পজিশন সামনে এবং বাঁ পাশে রাখতে হবে।
• শরীরের পজিশন বোলারের দিকে পাশ বরাবর রাখা উচিত।
• শরীরের পজিশন পিছনে রেখে দাঁড়াতে হবে।
• শরীরের পজিশন বোলারের দিকে সামনে রেখে দাঁড়াতে হবে।

6. ক্রিকেটে সাধারণ ব্যাটিং স্টেন্সগুলো কী কী?

• প্রথাগত ফ্ল্যাট স্ট্যান্স এবং একক স্ট্যান্স।
• বিটা স্ট্যান্ড এবং প্রাইমারি স্ট্যান্স।
• ক্লাসিক ফ্রন্ট-ফুট স্ট্যান্স, অ্যাগ্রেসিভ ব্যাক-ফুট স্ট্যান্স, ওপেন স্ট্যান্স এবং ওয়াইড স্ট্যান্স।
• মাঝারি স্ট্যান্স এবং নিশ্চিত স্ট্যান্স।

7. ক্লাসিক ফ্রন্ট-ফুট স্টেন্সের সুবিধা কী?

• এটি বোলারের গতিকে ধীর করে দেয়।
• এটি ব্যাটিংয়ের সময় শরীরের উচ্চতা নিয়ন্ত্রণ করে।
• এটি অসাধারণ ভারসাম্য এবং স্থায়িত্ব প্রদান করে।
• এটি দ্রুত বল প্রতিহত করতে সহায়তা করে।

8. অ্যাগ্রেসিভ ব্যাক-ফুট স্টেন্সের উপকারিতা কী?

• এটি একটি আক্রমণাত্মক শট খেলার জন্য বিন্যাস পরিবর্তনের সুযোগ দেয়।
• এটি শরীরের ভারসাম্য বিঘ্নিত করে।
• এটি সামনের পায়ে শক্তি দেয়।
• এটি বলের গতিকে ধীর করে দেয়।

9. ওপেন স্টেন্সের সুবিধা কী?

• এটা ব্যাটের নিয়ন্ত্রণ বাড়ায়।
• এটি শক্তিশালী হিটিংয়ের জন্য আদর্শ।
• এটি শুধুমাত্র পেস বোলারের জন্য কার্যকর।
• এটি কাজের দৃষ্টিভঙ্গি উন্নত করে।

10. ওয়াইড স্টেন্সের সুবিধা কী?

• এটি বলের উচ্চতাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
• এটি ব্যাট লিফটের জন্যও সুবিধাজনক।
• এটি বাউন্সি পিচে সোজা দাঁড়িয়ে থাকার জন্য।
• এটি স্পিনারদের বিরুদ্ধে খেলতে সাহায্য করে।

11. আপনার ব্যাটিং স্টেন্স কিভাবে বিশ্লেষণ করবেন?

• প্রতি ম্যাচের শেষে মাটিতে বসে থাকুন।
• শুধুমাত্র কোচের মন্তব্য শুনুন।
• সময় সময়ে আপনার ব্যাটিং ভঙ্গি বিশ্লেষণ করুন এবং উন্নয়ন করুন।
• ব্যাটারের পোশাক পরিবর্তন করুন।

12. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে সমতা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

• বলের পরিশ্রম কমাতে সাহায্য করে।
• দ্রুত গতি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়।
• শক্তি সঞ্চয় করতে সহায়ক।
• সামঞ্জস্য শট খেলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

13. একটি ভাল ব্যাকলিফে নিচুরা কী ভূমিকা পালন করে?

• পা দুটো সুস্থিতি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• পা ছোট করে চলতে থাকে।
• পা শূন্যের দিকে উড়িয়ে দেয়।
• পা দুইটা একে অপরের কাছে নিয়ে আসে।

14. ব্যাকলিফে ব্যাট উত্তোলনের সময় আপনাকে কি এড়ানো উচিত?

• ব্যাট খুব বেশি না তুলুন
• ব্যাট নিচে রাখুন
• ব্যাট সোজা রাখুন
• ব্যাট অনেক উঁচুতে তুলুন

15. বোলার এবং পিচের অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার স্টেন্স কিভাবে পরিবর্তিত করবেন?

• স্পিনারদের জন্য পেছনের দিকে নেমে আসুন; পেসারদের জন্য উচ্চ অবস্থানে থাকুন।
• সব সময় একই অবস্থানে থাকুন; এটি সব ধরনের বোলারদের বিরুদ্ধে কার্যকর।
• দূরত্ব বাড়াতে আপনার পায়ের অবস্থান বাড়ান।
• আপনার অবস্থান পরিবর্তন না করে শুধু ব্যাট ব্যবহার করুন।

16. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সের জন্য আদর্শ ভঙ্গি কী?

• আপনার শরীরটি বোলারের প্রতি পাশে থাকার জন্য আদর্শ।
• আপনার শরীরটি ঢালের দিকে ঝুঁকে থাকতে হবে।
• আপনার শরীরটি যেকোনো দিকে মোড়ানো থাকতে হবে।
• আপনার শরীরটি বোলারের দিকে সামনের দিকে থাকতে হবে।

17. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে ওজন স্থানান্তরের গুরুত্ব কী?

• ব্যাটিংয়ের সময় শরীরের ওজন সঠিকভাবে স্থানান্তর করা।
• সোজা দাঁড়িয়ে থাকলে সবসময় ব্যাটিং সঠিক।
• শরীরের ওজন অব্যবহৃত রাখা উচিত।
• কেবল সামনে ঝুঁকলে ব্যাটিং হতে পারে।

18. ব্যাটিং স্টেন্সে আপনার মাথার অবস্থান কেমন রাখা উচিত?

• মাথা খুব সামনের দিকে ঝুঁকানো উচিত।
• আপনার মাথা সমান্তরাল এবং চোখগুলি বলের দিকে থাকা উচিত।
• মাথা ঝুঁকে থাকা উচিত, পায়ের দিকে।
• মাথা এলোমেলোভাবে অবস্থিত, ভাঁজ করা উচিত।

19. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে ঐতিহ্যবাহী শরীরের সংস্থান কী?

• শরীরকে পিছনে রাখা
• শরীরের সামনে থাকা
• শরীরকে সোজা রাখা
• শরীরের সাইডে থাকা

20. একটি ব্যালেন্সড ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সের সুবিধা কী?

• এটি ব্যাটের উপরের দিকে অধিক নির্ভরশীল।
• এটি আপনাকে শক্তি, নির্ভুলতা এবং আত্মবিশ্বাস প্রদর্শনের সুযোগ দেয়।
• এটি শুধুমাত্র শরীরের উচ্চতার উপর নির্ভর করে।
• এটি শুধুমাত্র পায়ের অবস্থানের উপর নির্ভর করে।

21. ব্যাটিং স্টেন্সে এলবো গার্ডের ভূমিকা কী?

• এটি ব্যাটকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
• এটি খুব ভারী হওয়ার কারণে ব্যাটিংয়ে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
• এটি ব্যাটিংয়ের গতিকে বাড়ায়।
• এটি সুরক্ষার জন্য এবং ব্যাটের সঠিক আন্দোলনের জন্য সাহায্য করে।

22. বিভিন্ন ধরনের বোলারদের জন্য আপনার স্টেন্স কিভাবে সামঞ্জস্য করবেন?

• সব সময় একই স্টেন্স ব্যবহার করুন।
• বোলার ও পিচের শর্ত অনুসারে আপনার স্টেন্স সামঞ্জস্য করুন।
• স্টেন্স পরিবর্তন করা উচিত নয়।
• বোলারদের খেয়াল না করেই আপনার স্টেন্স ঠিক করুন।

23. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সের পায়ের অবস্থানের মূল উপাদান কী?

• পায়ের সংকোচন
• পায়ের প্রসারণ
• পায়ের জোড়া
• পায়ের অবস্থান

24. ক্রিকেটে ওয়াইড স্টেন্সের সুবিধা কী?

• এটি কেবল ফিল্ডিং অবস্থানে সাহায্য করে।
• এটি গতি বোলারদের বিরুদ্ধে শক্তি বাড়ায়।
• এটি ব্যাটসম্যানের আঘাত কমাতে সাহায্য করে।
• এটি স্পিনারদের বিরুদ্ধে সহজে ওজন স্থানান্তর করার সুযোগ দেয়।

25. ব্যাটিং স্টেন্সে আপনার ব্যালেন্স কিভাবে উন্নত করবেন?

• প্রতিটি শটে একই টেকনিক ব্যবহার করুন।
• পৃষ্ঠে একটি ভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
• নিয়মিত আপনার ব্যাটিং পোজ বিশ্লেষণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে উন্নতি করুন।
• আপনার ব্যাটের অবস্থান পুরোপুরি পরিবর্তন করুন।

26. শট এক্সিকিউশনে ব্যাটের গ্রিপের ভূমিকা কী?

• ব্যাটের গ্রিপ শট মারার সময় কণ্ঠস্বরের নমনীয়তা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
• ব্যাটের গ্রিপ কেবল বলকে আঘাত করার সময় সহায়তা করে।
• ব্যাটের গ্রিপ শট নিয়ন্ত্রণ ও এক্সিকিউশনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে।
• ব্যাটের গ্রিপ শটের পজিশনে কিভাবে দাঁড়াবেন তা নির্ধারণ করে।

27. একটি আরামদায়ক এবং সিস্টেম্যাটিক ভঙ্গির সুবিধা কী?

• আপনার শরীরকে আরামদায়ক ও সিস্টেম্যাটিকভাবে সাজানো যায়।
• আপনার শরীরের ভঙ্গি উল্টো হতে হবে।
• শরীরকে দুই পাশে উন্মুক্ত রাখতে হবে।
• শরীরকে একদম অধিকারিত করে দাঁড়াতে হবে।

28. ব্যাকলিফের গুরুত্ব কী এবং কিভাবে এটি ব্যালেন্স এবং টাইমিং বজায় রাখতে সাহায্য করে?

• ব্যাকলিফ করলে পা পিছনে চলে যায়।
• ব্যাকলিফের দরকার নেই, সব সময় মাথা নিচে রাখতে হয়।
• ব্যাকলিফের কারণে ব্যাট মাটিতে পড়ে যায়।
• ব্যাকলিফ ব্যালেন্স এবং টাইমিং বজায় রাখতে সাহায্য করে।

29. ব্যাকলিফে আপনার ব্যাট কিভাবে স্থাপন করা উচিত?

• ব্যাটটি মাথার উপরে তুলুন।
• ব্যাটটি উল্টো করে সামনে রাখুন।
• ব্যাটটি পিছনে তুলুন এবং কাঁধের কাছে রাখুন।
• ব্যাটটি শরীরের বিপরীতে রাখুন।

30. ক্রিকেট ব্যাটিং স্টেন্সে একটি সঠিক ব্যালান্স কিভাবে নিশ্চিত করবেন?

• আপনার শরীর বোলারের দিকে সামনের দিকে হওয়া উচিত, এর ফলে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি হয়।
• আপনার শরীর সরাসরি বোলারের দিকে মুখ করতে হবে যা নিখুঁত ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করে।
• আপনার পা সমানভাবে থাকতে হবে, যা ভারসাম্যকে কমিয়ে দেয়।
• আপনার শরীর বোলারের দিকে পার্শ্ববর্তী হতে হবে, আপনার কাঁধ এবং মাথা তার দিকে ফেরানো উচিত।